Тренировки для людей пожилого возраста. Как продлить молодость своих подопечных. Фитнес долголетие.
Пожилых людей в фитнес-клубах становится все больше, по последним данным, они составляют уже почти 10% от всей аудитории. И это самые благодарные и верные тренеру клиенты, которые могут с помощью вас улучшить свое самочувствие и продлить жизнь.
Но люди пожилого возраста требуют особого подхода в работе тренера, обычная групповая тренировка может им не подойти. Работать с пожилой аудиторией необходимо с учетом не только возрастных изменений тела, но и изменений психики.
Как сделать так, чтобы люди пожилого возраста с удовольствием приходили на ваши занятия и стали самыми верными клиентами?
Как заслужить их доверие, даже если вы молодой и начинающий тренер?
Как по-настоящему улучшить качество жизни ваших подопечных, уменьшить дискомфорт в теле, возникающий с возрастом, и позволить им почувствовать себя активными и молодыми снова?
Как сделать тренировку такой, чтобы каждая бабушка(?) рассказывала о вас своим соседкам и приводила их на занятия?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите на семинаре, а также много практики, обсуждение реальных кейсов и по-настоящему работающий метод тренировок.
Но люди пожилого возраста требуют особого подхода в работе тренера, обычная групповая тренировка может им не подойти. Работать с пожилой аудиторией необходимо с учетом не только возрастных изменений тела, но и изменений психики.
Как сделать так, чтобы люди пожилого возраста с удовольствием приходили на ваши занятия и стали самыми верными клиентами?
Как заслужить их доверие, даже если вы молодой и начинающий тренер?
Как по-настоящему улучшить качество жизни ваших подопечных, уменьшить дискомфорт в теле, возникающий с возрастом, и позволить им почувствовать себя активными и молодыми снова?
Как сделать тренировку такой, чтобы каждая бабушка(?) рассказывала о вас своим соседкам и приводила их на занятия?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите на семинаре, а также много практики, обсуждение реальных кейсов и по-настоящему работающий метод тренировок.
За день обучения на курсе вы:
- Узнаете, как грамотно выстроить тренировку для пожилых людей, чтобы сделать ее безопасной и полезной.
- Поймете, как выстроить коммуникацию с клиентами и привлечь их на занятия на постоянной основе.
- Научитесь избавлять подопечных от болей и дискомфорта, возникающего в теле с возрастом, за что они станут вашими верными клиентами навсегда.
- Легко будете мотивировать людей пожилого возраста заниматься с вами и приводить к вам новых клиентов.
- Получите готовый план тренировок с большим количеством эффективных упражнений, которые сможете адаптировать под клиентов.
План курса:
- Вводная часть: Знакомство с участниками. Прояснение целей и задач семинара.
- Актуальность такого вида тренировок:
- Вызовы нового времени.
- Портрет клиентской аудитории.
- Характерные особенности этой возрастной категории (гипертония, саркопения, артрозы и тд.).
- Мастер-класс «Фитнес долголетие». Разбор мастер-класса.
- Банк упражнений: типы упражнений. Разбор основных упражнений и их модификаций.
- Анкетирование клиента. Как анкетировать, заполнение анкеты по особенностям здоровья. Пример анкеты. Работа в парах.
- Методика и принципы построения урока. Пример конструктора урока (если он у вас там есть).
- Сегментирование уроков. Разделение клиентов по группам.
- Виды тренировок, используемых при тренинге пожилых людей.
- Практика. Составление тренировочного плана для себя с учетом анкеты. Работа в парах. Обратная связь от преподавателя.
- Психологический аспект. Успешная коммуникация и выстраивание отношений «тренер-клиент» с этой возрастной категорией.
- Обратная связь от клиентов:
- как повышать мотивацию к занятиям;
- как закрывать на персональные тренировки;
- удержание клиента;
- как побудить клиентов рассказывать о вас.
- О продвижении. Особенности продвижения в фитнес-клубе.
- Продажи и продвижение этой тренировки в соц.сетях. Ведение марафонов и соцсетей.
Преподаватель
Елена Аксиневич
- Тренер адаптивного фитнеса
- Инструктор по скандинавской ходьбе, Пилатес
- Эксперт по коррекционным и восстановительным фитнес-практикам. Использует методики Франклина, Фельденкрайза, лимфодренажные тренировки
- Победитель 2022 года Всероссийской национальной премии в сфере ЗОЖ и осознанного потребления, в номинации Лучший мастер здорового и коррекционного фитнеса 2022
Место проведения
ФК AQUASTAR
Партийный пер., 1, к. 57, с. 3
Павелецкая, Серпуховская
Вход с Павловского переулка
Стоимость
при оплате за 14 дней до даты семинара или ранее
11 700 p
при оплате менее чем за 14 дней до даты семинара
12 000 p
при оплате в день семинара
15 000 p
8 000 p
Регистрация: Тренировки для людей пожилого возраста. Как продлить молодость своих подопечных. Фитнес долголетие.
Есть вопрос или нужна консультация?
Если у вас есть вопрос или нужна помощь
- напишите нам, наш консультант ответит на вопросы и расскажет подробнее об обучении:
Образец свидетельства
